Bereits am 11.11.2023 starteten die Schwimmerinnen und Schwimmer der SG-Dreieich (Startgemeinschaft des SV-Dreieichenhain, TV-Dreieichenhain und TG-Sprendlingen) bei den letztjährigen Hessischen Kurzbahn-Meisterschaften der Masters 2023 im Sportbad Dieburg. Insgesamt wurden über 1000 Starts an dem Tag abgewickelt. 37 Vereine aus Hessen und auch aus anderen Bundesländern nahmen an der umfangreichen Veranstaltung teil. Die monatelange Vorbereitungsphasen mit vielen Trainingseinheiten zeigten auch hier ihren vollen Erfolg. Die SG-Dreieich ging mit einer kleinen Mannschaft an den Start, konnte jedoch 6-mal den Titel der/ die Hessischen Meister(in) der Master mit nach Hause nehmen. Des Weiteren konnten 6-mal der 2. Platz und 8 x der 3. Platz erreichen.  Highlights für die SG -Dreieich Teilnehmer(innen) waren:  Hessischen Meisterin der Masters wurden u.a. Viola Oertel und Jadwiga Xylander über einige Disziplinen. Im Mehrkampfwertung belegte Jadwiga Xylander einen großartigen 3. Platz. Vizemeister und weitere gute 3. Platzierungen belegte bei den Schwimmern der SG-Dreieich Kim Hampel.

Später am 09. Dezember 2023 konnten die Schwimmer*innen Ihr Können nochmals unter Beweis stellen bei den 27. Einladungsschwimmfest und Kreismeisterschaften des Kreis Offenbach im Hallenbad in Heusenstamm.  Kreismeister*innen wurden u.a. Ferdinand Hörstel, Jadwiga Xylander, Viola Oertel  &  Nachwuchsschwimmerin Greta Wittmann. Weitere gute 2.  bis 4. Plätze konnten einige Nachwuchsschwimmerinnen Stella Herrnböck und Sophie Nachtigal vorzeigen. Auch bei den Schwimmern konnte Thomas Kaiser sich einen guten 2. und 4. Platz erzielen. Zur guten Letzt konnte die neue Konstellation bei der 4 x 50m Lagenstaffel weiblich (Viola Oertel. Sophie Nachtigal, Stella Herrnböck und Greta Wittmann) den 4. Platz nach Hause bringen.

Teilnehmer Kreismeisterschaften 2023

Die SG-Dreieich bietet u.a. Nichtschwimmerkurse für Kinder an, sowie Schwimmstunden für Kinder und Jugendliche.  Des Weiteren gibt es eine Erwachsenen- oder Masters Gruppe. Auch Triathleten, die ihre Kraultechnik für die Wettkampfsaison verbessern möchten, sind herzlich willkommen.

Für die allgemeine Fitness bietet die SG-Dreieich Aqua Fitness Kurse im Hallenbad Sprendlingen an.

Interessierte Personen senden ihre Anfrage bitte an die E-Mail-Adresse: sg-dreieich@t-online.de.

Frohe Weihnachten 2024 SG-Dreieich (1)

Wir wünschen Allen Aktiven Schwimmerinnen und Schwimmern schöne Herbstferien 2023.

Herbstferien Info 06.10.2023 (Link)

Die Kinderschwimmgruppen und die Aqua-Fitness Gruppen finden in den Ferienzeiten nicht statt.

Die Jugend- und Erwachsenengruppe von Herrn Peter Oertel trainieren in den Ferien.

Gruß Thomas und Team

Link zum Artikel

Zeitungsbericht Schwimmen 2023 SG Dreieich 04.10. 2023 Offenbach Post

Ende September 2023 – nach über 3 Jahren Auszeit haben mehrere Probestunden von unserem seit nun Jahrzehnten bekannten Aqua Fitness Stunden im Hallenbad Sprendlingen mit Erfolg stattgefunden. 

Es gibt aktuell ein paar Neuerungen, aber Grundlegend bleibt soweit alles so wie es auch schon vor 3 Jahren stattgefunden hat!

Wann – geht es los?

Aktuell starten unsere Kursangebote für die Saison 2023/ 2024 (wenn keine Veränderungen wie z.B. Energiekrisen, Einschränkungen, etc. stattfinden) wie folgt:

Donnerstagabend 18:00h oder 18:30h

Die Blöcke beinhalten jeweils 8 Termine

Kurs 1 -> 05.10.2023 – 30.11.2023 jeweils 8 Termine
Kurs 2 -> 07.12.2023 – 15.02.2024 jeweils 8 Termine
Kurs 3 -> 22.02.2024– 02.05.2024 jeweils 8 Termine

Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten je ½ Stunde im Wasser

In den hessischen Ferienzeiten und Feiertagen finden keine Kurse statt!

 Wann – treffen wir uns?

• Wir treffen uns direkt im Hallenbad Sprendlingen am großen 25 Meter Becken, es wird 1 Bahnen extra für uns entsprechend mit einer breiten Zugangstreppe abgetrennt zu den oben angegebenen Zeiten.
• Eine Übungsstunde dauert ½ Stunde.
• Sie müssen normalen Eintritt an der Kasse zahlen, sie können jedoch nach dem Kurs, sowie auch vorher normal im Hallenbad schwimmen gehen.

 Wo – wird trainiert?

• Hallenbad Dreieich, August-Bebel-Straße 75, 63303 Dreieich

 Wo – werden Sie sich umziehen?

• Da Sie normalen Eintritt an der Kasse zahlen, stehen Ihnen Einzelkabinen zum Umziehen und Spinte zur Verfügung. (bitte ein 2 Euro Münze für den Spind mitbringen / Pfand).

Wer – darf alles kommen/ trainieren?

• Alle interessierten Personen, die Spaß im Wasser und Bewegung haben und sich verbindlich vorab angemeldet und die Gebühr bezahlt haben.

Wer – trainiert / betreut Sie?

• Mein Name ist Thomas Koepp und stehe Ihnen als Aqua Fitness Trainer zur Verfügung. Neben meiner Tätigkeit als Aqua-Fitness Trainer (seit über 20 Jahren) bin ich seit über 35 Jahren als Schwimmtrainer für Kinder und Jugendliche in der SG-Dreieich tätig.

Welche – Kosten fallen an?

• Die aktuellen Kursgebühren pro Kurs (8 Stundeneinheiten) betragen:
• Für Vereinsmitglieder der SG Dreieich
• (SVD/TVD/STG) -> 40 €
• Für Nichtvereinsmitglieder der SG Dreieich -> 80 €

Was – muss ich alles mitbringen?

• Folgende Sachen sollten Sie am besten mitbringen:
  Badesachen, großes Handtuch, eventuell Bademantel, Schwimmbrille,
  Duschgel/Shampoo, Badeschuhe und natürlich viel Spaß im Wasser 

Was – ist überhaupt Aqua-Fitness?

• Unter Aqua-Fitness versteht man allgemein:

„Bewegung im Wasser mit Musik“

Die Vorteile sind:

• Der Körper wird im Wasser komplett beansprucht
• Schonung der Wirbelsäule und Gelenke, bei gleichzeitigen Training der Muskeln
• Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert, beugt u.a. Cellulite vor
• Der Unterschied zwischen Wasser- und Körpertemperatur verbessert die Hautreaktion und Wärmeregulationsfähigkeit
• Stärkung der Abwehrkräfte und Festigung des Imunsystems
• Bewegung wirkt senkend auf den Cholesterinhaushalt, baut Stresshormone ab
• 5 min. Joggen im Wasser entspricht einem 1 km Dauerlauf an Land
• Spaß und Geselligkeit

Wie – groß sind die einzelnen Gruppen?

• Die Gruppenplätze sind auf max. 10 Plätze begrenzt

Wie – sieht der altersdurchschnitt der Gruppen aus?

• Die Gruppen sind bunt gemischt, es sind jüngere, aber auch ältere Kursteilnehmer dabei.

Wie – tief ist das Trainingsbecken?

• Wir befinden uns in dem größten Becken mit flacheren und tieferen Stellen.

Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, übersenden wir Ihnen gerne einen Fragebogen.

Probeteilnehmer in Action 🙂

Sollten noch weitere Fragen bestehen, senden Sie eine E-Mail an die Adresse: SG-Dreieich@t-online.de.

SG-Dreieich Aqua Fitness Fragebogen 2023- 2024
Link zum Fragebogen

Seit Mitte September 2023 trainieren alle Schwimmer*innen wieder im Hallenbad Sprendlingen.

Hier ein paar Daten und Fakten für die 4 1/2 monatliche Zeit im Parkbad Sprendlingen.

Außer ein paar schlechten und sehr wenigen regnerischen und stürmischen Tagen können wir auf ein sehr erfolgreiche Freibadsaison 2023 zurück schauen.

Die Wassertemperaturen starteten am Anfang mit 22 Grad und konnten dann teils schon Temperaturen von fast 30 Grad bei den Hitzetagen erklimmen.

Neben den beiden Trainingstagen Dienstag- und Donnerstagabend wurde auch der Samstag Früh 06.45h angeboten, der eher zögernd angenommen wurde. Von den kleineren Kindergruppen und Fördergruppen waren vereinzelt ein paar Kinder anzutreffen.

Jedoch konnten wir in diesem Jahr einen Rekord bei den Schwimmabzeichenabnahmertermin am 15.07.2023 mit 29 Teilnehmer*innen feiern, eine logistische Herausforderung, kombiniert mit der Einlasszeit 06.40h Samstag Früh.

In den hessischen Sommerferien haben wir uns auch in diesem Jahr entschieden ein Sommercamp für Kinder und Erwachsene anzubieten. Hier wurde auch eine Rekordzahl von 42 Teilnehmer*innen geknackt.

Hier noch ein paar allgemeine Zahlen für die Freibadsaison 2023:

• 52 Trainingstermine wurden angeboten und auch gut von unseren Kindergruppen besucht
• 120 Kinder waren bei uns als aktive Schwimmer*innen gemeldet.
• Ca. 1100 Kinder sind in der Freibadsaison zum Training gekommen (das sind 5 1/2 voll besetze Ferienflieger Boeing  737-800!)
• Rund 2200km sind insgesamt die Kinder geschwommen, das ist ungefähr die Fahrt mit dem Auto von Dreieich nach Griechenland (Athen)
• 224 Liter warmer Zitronentee wurde für die Kinder gekocht- das sind ca. 18 Getränkekiste

Eine rundum gelungene Freibadsaison 2023. Hier noch einmal ein großes Dankeschön an die Betreuer*innen für die tatkräftige Unterstützung. Hoffen wir, dass die kommende Freibadsaison 2024 weiter so ein Erfolg wird.

Gruß Thomas und Team 😆

Bei blauem Himmel & strahlenden Sonnenschein, sowie sommerlichen Temperaturen um die 30°C, starteten die beiden Schwimmer der SG-Dreieich (Startgemeinschaft des SV-Dreieichenhain, SV-Dreieichenhain und TG-Sprendlingen) Thomas Kaiser und Zeno Lembeck am 02.09.2023 bei den Hessischen Meisterschaften der Masters 2023 im Freibad Gelnhausen. Insgesamt gingen 151 hessischen Masters aus 37 hessischen Vereinen 441-mal im Einzelstarts ins Becken und zeigten hier ihr Können.

Die tollen Leistungen der beiden Schwimmer der SG- Dreieich konnten sich sehen lassen. Vize- und Internationaler Hessischer Mastermeister 2023 in der AK40 wurde über 50m Brust und 100m Freistil Thomas Kaiser. Einen guten dritten Platz über 50m Rücken, sowie eine 6. Platz über 100m Freistil in der AK 25 konnte sich Zeno Lembeck freuen. Beide Schwimmer sind sich sicher, weitere Titel werden sie noch in diesem Jahr er schwimmen.

Schwimmer Thomas Kaiser

Die SG-Dreieich bietet u.a. Nichtschwimmerkurse für Kinder an, sowie Schwimmstunden für Kinder und Jugendliche.  Des Weiteren gibt es eine Erwachsenen- oder Masters Gruppe. Es gibt mehrmals wöchentliche Trainingsmöglichkeiten. Die aktuelle Gruppe setzt sich zwischen 18 und 60 Jahre alt zusammen. U.a.  ehemalige Leistungsschwimmer, die wett-kampforientiert trainieren wollen. Andere haben erst im Erwachsenenalter mit dem Schwimmsport begonnen, und möchten ihre Technik verbessern, bzw. etwas für ihre Fitness tun. Auch Triathleten, die ihre Kraultechnik für die Wettkampfsaison verbessern möchten, sind herzlich willkommen.

Interessierte wenden sich an die E-Mail-Adresse: sg-dreieich@t-online.de.

Zeitungsartikel Stadtpost von KW 34

Stadtpostartikel KW 34

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Bereits am Donnerstag 06.07.2023 wagten sich einige Betreuer*innen der SG-Dreieich ins Parkbad Sprendlingen zur Verlängerung ins kühle Nass. Alle 2 Jahre müssen unsere Betreuer*innen ihr DLRG Silber Abzeichen verlängern und somit auch dieses Jahr ihre Rettungsfähigkeit mit Unterstützung des DLRG-Seligenstadt Herr Volkmar Engelbert unter Beweis stellen (Vorgabe des Betreibers in den Hallen- und Freibad in Dreieich).

Kleiderschwimmen

U.a. wurden folgende Punkte geprüft/ abgefragt:

Theoretische Prüfungsleistungen

• Die theoretische Prüfung erfolgt mittels bundeseinheitlicher Fragebögen und umfasst den Nachweis von Atmung und Blutkreislauf; Gefahren am und im Wasser; Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung); Vermeidung von Umklammerungen, Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen; Rettungsgeräte; Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG
• Erste-Hilfe-Kurs oder Erste Hilfe Fortbildung nach den gemeinsamen Grundsätzen der BAGEH. Die Aus- oder Fortbildung darf nicht länger als zwei Jahre zurückliegen.

Praktische Prüfungsleistungen

• 400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon 50 m Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• Ein Sprung aus 3 m Höhe
• 25 m Streckentauchen
• dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal flusswärts innerhalb von 3 Minuten, mit dreimaligem Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
• 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard-Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff)
• Handhabung und praktischer Einsatz eines Rettungsgerätes (z.B. Gurtretter, Wurfleine oder Rettungsring)
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: Sprung kopfwärts ins Wasser; 20 m Anschwimmen in Bauchlage; Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen; Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff; 25 m Schleppen; Sichern und Anlandbringen des Geretteten; 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

Großes Dank an Herrn Engelbert von der DLRG-Seligenstadt, der sich bereit erklärt hat hier Vorort die kleine Gruppe zu betreuen und die Punkte abzunehmen. Somit haben Daniela Itter-Klein, Dagmar Meyer, Kim Hampel und Antonia Lembeck eine Verlängerung für weitere 2 Jahre erhalten.

DLRG Silber Abnahme.
links nach rechts: Daniela Itter-Klein, Dagmar Meyer, Kim Hampel und Antonia Lembeck

1000 Dank an Alle.

Gruß Thomas 😉