Am letzten Montag, den 02.09.2019 startete unser neues Angebot für Erwachsene “ Breitensportangebot- Schwimmen“

Hier wichtige Informationen, die bestimmt einige Fragen vorab beantworten:

Wann – geht es los?

• Aktuell startet unser Angebot für die Saison 2019 / 2020 am: 09.2019 wie folgt 18:30h:19:30h –im Hallenbad Dreieich Sprendlingen in den Ferienzeiten finden keine Stunden statt.

Wann – treffen wir uns?

• Wir treffen uns vor der Kasse im Hallenbad Sprendlingen und gehen dann zusammen in die Sammelumkleiden und trainieren dann im 25 Meter Becken. Dabei werden wir auf bis zu 2 reservierten Schwimmbahnen trainieren, die extra für uns abgetrennt sind.

 Wo – wird trainiert?

• Hallenbad Dreieich, August-Bebel-Straße 75, 63303 Dreieich

Wo – werden Sie sich umziehen?

• Wir ziehen uns in zwei Sammelumkleiden im Keller um, die Wertsachen können oben am Becken gegen ein Pfand in einem Schließfach eingeschlossen werden.

Wer – darf alles kommen/ trainieren?

• Alle Interessierten Personen, die Spaß im Wasser haben und Ihr Ausdauer und Technik in allen Schwimmarten verbessern wollen. Ebenfalls als Voraussetzung ist die Vereinsmitgliedschaft bei einem der drei austragenden Vereine –TG-Sprendlingen (STG), TV-Dreieichenhain (TVD) und des SV-Dreieichenhain (SVD).

Wer – trainiert / betreut Sie?

• Sie werden Vorort von ausgebildeten Übungsleitern mit langjährigen Erfahrungen im Schwimmsport/ Wettkampfsport betreut.

Welche – Kosten fallen an?

• Für dieses Angebot erheben wir einen Sonderbeitrag von: 30 € für jeweils 4 Termine.

Der Eintritt ins Hallenbad ist in dem Sonderbeitrag eingeschlossen!

Was – muß ich alles mitbringen?

• Folgende Sachen sollten Sie am besten mitbringen: Badesachen, großes Handtuch, eventuell Bademantel, Schwimmbrille, Duschgel/Shampoo, Badeschuhe und natürlich viel Spaß und Ausdauer im Wasser J. Alle weiteren Schwimmmaterialien wie z.B. Bretter und Pull Boys werden vom Verein zur Verfügung gestellt.

 Was – genau verstehen wir unter funktionalem Schwimmtraining?

• Verbesserung von Schwimmstilen
• Optimierung des Armzuges, des Beinschlages, der Wasserlage
• Systematisches Erlernen von neuen Schwimmarten/-stilen, z.B. Kraul, Rückenschwimmen
• Kennenlernen des Gleitens Unterwasser
• Bessere Atemtechnik erlernen und einsetzen (z.B. korrekte Seitenatmung, Ausatmung unter Wasser)
• Steigerung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und koordinativen Fähigkeiten
• Körperspannung erhöhen und erfahren
• Ausbau der eigenen Schwimmtechniken
• Stabile Technik auch unter Belastung
• Ausbau Streckenkompetenz
• Technikübungen zum Erlangen von mehr Wassergefühl
• Unterlagen mit Schwimmtrainingsplänen

Wie – groß sind die einzelnen Gruppen?

• Die Gruppengröße ist auf max. 10 Plätze begrenzt

Wie – sieht der Altersdurchschnitt der Gruppen aus?

• Die Gruppen werden bunt gemischt sein, es können hier jüngere, aber auch ältere Kursteilnehmer teilnehmen.

Die aktuelle Anmeldung berechtigt an 4 Terminen teilzunehmen.

Sie können jederzeit bei uns nach Rücksprache einsteigen:

Kostenbeitrag: 4 Termine – 30 €.

In den hessischen Ferienzeiten finden keine Stunden statt!

 Termine: 2019      

O   Montag 02.09.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 09.09.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 16.09.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 23.09.2019 18:30h-19:30h                 

O   Montag 14.10.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 21.10.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 28.10.2019 18:30h-19:30h

O   Montag 04.11.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 11.11.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 18.11.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 25.11.2019 18:30h-19:30h 

O   Montag 02.12.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 09.12.2019 18:30h-19:30h
O   Montag 16.12.2019 18:30h-19:30h

Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, übersenden wir Ihnen gerne einen Fragebogen.

Sollten noch weitere Fragen, bestehen, wenden Sie sich bitte an einen der unten angegebenen Kollegen, oder senden Sie eine E-Mail an die Adresse: SG-Dreieich@t-online.de.

Weitere aktuelle Angebote der SG-Dreieich:

• Nichtschwimmerkurse für Kinder
• Erwachsenen Training / Wettkampfgruppen
• Kinderschwimmen
• Schwimmabzeichen Abnahme für Kinder
• Aqua-Fitness Angebote für Erwachsene (Wintersaison)